الفوائد البدنية للحامل اثناء الصلاة

#1 (**permalink**) 17-07-2011, 11:42 AM

الفوائد البدنية للحامل اثناء الصلاة

الفوائد البدنية للحامل اثناء الصلاة

إذا كان لا بد من ذكر بعض الفوائد البدنية التي تكتسبها المرأة الحامل من الصلاة، فهذه أهم الفوائد البدنية والنفسية:

· تُكسب مرونة لمعظم أعضاء وعضلات الجسم، وتسهل حركةالعمود الفقري مع الحوض مفصليًا للمحافظة على ثبات الجسم واعتدال قوامه.

· تنشيط الدورة الدموية في القلب والدماغ والشرايين والأوردة، مما يساعد في توصيل الغذاء إلى الجنين بانتظام عبر الدم، ويساعد أيضًا في نمو الجنين نموًا طبيعيًا.

· المحافظة على مرونة مفاصل الحوض وعضلات البطن حيث لها أكبر الأثر في قوام الأم الحامل.
:: الفوائد البدنية للحامل اثناء الصلاة ::

· تحسين النغمة العضلية[2].

· رفع المعنويات وإكساب الثقة بالنفس، والسيطرة على الجسم، والقدرة على التركيز.

إن السيدة الحامل - كما هو معتاد دائمًا وخاصة في الشهور الأخيرة - تكون مثقلة بالجنين، ولكن عندما تؤدي الصلاة فإن حركاتها تساعد على نشاط الدورة الدموية وعدم التعرض لدوالي القدمين، كما يحدث لبعض السيدات.

إن معظم شكوى الحوامل هي عسر الهضم مما يجعل الإحساس بالانتفاخ والتقيؤ صعب الاحتمال، وفي الصلاة: الصحة بإذن الله والتغلب على عسر الهضم الذي يصاحب الحوامل، فالركوع والسجود يفيدان في تقوية عضلات جدار البطن، ويساعدان المعدة على تقلصها وأداء عملها على أكمل وجه.

وهناك تمرينات مفيدة للحامل قريبة الشبه تمامًا بحركات الصلاة التي تجعل أربطة الحوض لينة وخاصة في الأسابيع الأخيرة من الحمل، كما أنها تقوي عضلات البطن وتمنع الترهل.

كما أنه في الأسابيع الأخيرة

للحمل هناك تمرينات تشبه تمامًا الركوع والسجود أثناء الصلاة، وهذه مهمة جدًا لدفع الجنين خلال مساره الطبيعي في الحوض كي تتم ولادة طبيعية بإذن الله)).

وهذه الفوائد والمنافع التي تجنيها الحامل من صلاتها تعود عليها بالنفع أيضًا وقت الولادة، حيث تساعدها في تخطي هذه العملية بكل يسر وسهولة، وإنهائها في أقصر وقت ممكن بسبب ثقتها بنفسها وسيطرتها على جسمها، وقدرتها على التركيز طوال العملية بدلاً من الخوف والصراخ والحركات الفوضوية.

سبحـــــأن الله

لكـــــــــAL-3nőőd ـــــم ودي
المصدر: منتديات ويلاه عنوان التميز والابداع - من قسم: ويــلآهـ للحيـاة الـزوجــيـة

hgt,hz] hgf]kdm ggphlg hekhx hgwghm

18-07-2011, 06:36 AM

سسـبـحـآنَ آللّـه ، كَـلّ يـوِمَ نـكَـتـششـف فـآئـدهـَ لـ/ آلـصصـلآآهـَ ..

،

يـعـطييـكَ آلعـآفـييـه يـآبـطلــه ..~

19-07-2011, 04:23 PM

يسلمـــــو يــــألغــــلآ ع المرور الذي عطر متصفحي
لـــ AL-3nőőd ـــك ودي

أدوات الموضوع	إبحث في الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق	إبحث في الموضوع: البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
الفوائد الصحية لقطع الانسان نومه لأداء صلاة الفجر	عشوووقـــه	الصحة الغذائية والطب البديل	10	04-05-2011 04:55 AM
خطورة الكلام اثناء المشي..	اميرة الورد	الصحة الغذائية والطب البديل	6	13-04-2011 02:06 AM
هل تهز رجلك اثناء جلوسك اذن قلبك في خطر	صعب انساك	الصحة الغذائية والطب البديل	7	16-02-2011 12:13 PM
هذه هى الفوائد العشره لمن غض بصره ........	فــآرس آلمنتدي	قطوف دانيه	6	24-11-2009 03:33 PM

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

الإهداءات