 الإهداءات | |
| |||||||
 « آخـــر الــمــواضــيــع » |
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
| الإهداءات | |
| |||||||
| « آخـــر الــمــواضــيــع » |
|
| | LinkBack | أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
17-10-2011, 08:13 AM
| ||||||||||
| ||||||||||
شاركنا بنصيحه طبيه ... الموضوع اكيد واضح من العنوان كل أخ أو أخت منكم تدخل وتكتب نصيحه بالأحرى : سجل/ي حضورك اليومي ويارب الاقي تفاعل منكم حبيت هذا الموضوع عشان نفيد بعض من النصائح الطبية الي راح نقدمها لبعض يلا نبدا: نصيحتي الطبية لليوم: النوم بشكل افضل : تناول التفاح لمكافحة الارق والنوم بشكل عميق فالنوم يساعد على مكافحة الشيخوخة المبكرة والاحتفاظ ببشرة شبابية .. المصدر: منتديات ويلاه عنوان التميز والابداع - من قسم: الصحة الغذائية والطب البديل ahv;kh fkwdpi 'fdi >>>    |
|
17-10-2011, 12:26 PM
| #2 (permalink) |
|
رد: شاركنا بنصيحه طبيه ... ثمة مفهوم خاطئ بين الناس أنه كلما زادت ساعات النوم كلما كان ذلك أكثر مساعدة للجسد على أن يسترد عافيته وقوته، لكن العلماء يؤكدون أن النوم لا يُدخر. فبالرغم من أهمية النوم للإنسان فقد اثبتت الدراسات أن النوم الزائد عن المعدل المحدد له يصيب صاحبه بأمراض خطيرة خاصة امراض القلب والدماغ. ويرى الخبراء أن معدل النوم السليم للإنسان البالغ هو ما بين 7 إلى 9 ساعات وهي كفيلة بأن تعطي الانسان النشاط المطلوب، فيما أن الزيادة على هذا المعدل تزيد الانسان كسلا وتقاعسا ويرى أنه يحتاج الى النوم أكثر واكثر. وقد اثبتت دراسات ان النوم الزائد قد يسبب اضطرابات في الجهاز التنفسي ويضعف القدرة على الحصول على كميات كافية من الاكسجين. وتتوقف الاستفادة من النوم على مدى العمق الذي وصل إليه الجسد وليس على طول أو قصر مدة النوم، لذا يوصى بالابتعاد عن الاقراص المهدئة والمنومة والمنبهات والحرص على النوم في جو معتدل وإضاءة مناسبة. يسلمووو ياقمر روووعه ربي يعطيج الصحة والعافية حبيبتي | |
 |
|
17-10-2011, 12:28 PM
| #4 (permalink) |
|
رد: شاركنا بنصيحه طبيه ... الضغط بالأصابع على راحة اليد طريقة عملية وبسيطة للتخلص من الصداع، حيث أكدت دراسة طبية من تايوان أن هذه الطريقة فعالة وتؤدي إلى راحة المريض من الأمراض العادية والشائعة مثل الصداع. وقالت الدراسة الأكاديمية التي قام بها الدكتور جراهام تشاندييه من أكاديمية الطب الشرقي في تايوان إن "علاج أي ألم ممكن عن طريق ممارسة الضغط على نهاية الكف في المنطقة القريبة من السبابة والإبهام". كرر الضغط مرات عدة حتى تشعر بالراحة، ولكن على المرأة تجنب الضغط إذا كنت حاملاً، لأنه يعتقد أن هذا التمرين يؤدي إلى تحفيز المرأة الحامل على المخاض. | |
| |
|
17-10-2011, 06:31 PM
| #7 (permalink) | |
 
 |
رد: شاركنا بنصيحه طبيه ... ((.. ღ♥ღفــوائـد المشي على الـرملღ♥ღ ..))  أظهرت دراسات حديثة فى مجال العلاج الطبيعيى ان المشى حافى القدمين على الرمال يوميا ً و لمدة 15 دقيقة ينشط القدرات الطبيعية للجسم و يزداد التأثير إذا كانت الرمال مبلله بمياة الأمطار كما ذكرت الدراسة ان مياة الأمطار و الرمال تساعد على تفريغ الشحنات الكهربية السالبة التأثير على الجسم مما يؤدى الى استقرار فى الحالة المزاجية و انتظام فى العمليات الحيوية | |
| |
|
31-01-2012, 07:09 PM
| #10 (permalink) | |
|
رد: شاركنا بنصيحه طبيه ...  إن فاكهة "الفراولة" مفيدة للقلب وتخفض خطر الإصابة بالسرطان وهي مضادة للالتهابات وقد تكون مفيدة للدماغ قال باحثون أميركيون إن فاكهة الفريز "الفراولة" مفيدة للقلب وتخفض خطر الإصابة بالسرطان وهي مضادة للالتهابات وقد تكون مفيدة للدماغ ومنع تدهور القوى العقلية. وبحسب الدراسة، التي نوقشت في "ندوة باري الصحية" في شيكاغو أخيراً، فإن النساء اللاتي يتناولن أكثر من حصة من الفريز شهرياً ينخفض لديهن خطر التراجع في الإدراك بنسبة 16.2%، مقارنة بنظيراتهن اللاتي لا يتناولن هذه الفاكهة. وأوضح الأطباء أن الكثير من الأمراض تبدأ على شكل التهابات في الجسم تؤثر على خلاياه وتؤدي إلى تدميرها، مشيرين إلى دور هذه الفاكهة في الحفاظ على أغشية الخلايا العصبية للدماغ والجهاز العصبي. ~.~ ربي يعافيك ع هيك طرحـ | |
|
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=KvugXKY0_xA&feature=related[/youtube]
|
|
|
Lower Navigation
| ||||||
| ||||||
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| شاركنا اهتمامك بالمنتدى ماهو الموضوع الذي أعجبك اليوم | اميرة الورد | النقاشات الجاده والحوار | 7 | 07-10-2011 02:01 AM |
| شاركنا..بـ (آيه-حديث-دعاء-فائده) , | °•» قلبي كبير ❤ | قطوف دانيه | 10 | 10-12-2010 01:01 PM |
| موآقع طبيه ..ْ~ | ❤ abooodi •● | الصحة الغذائية والطب البديل | 3 | 21-10-2010 02:14 AM |
| شاركوا يا اعضاء ويــــلآهـ بلمليون رد | ذبحهم غروري | الــمــــنــبــــر الــــعـــــــآم | 17 | 30-01-2010 05:09 AM |
| سجل حضورك .. بنصيحه طبيه | رسمتكـ حلمـ... | الصحة الغذائية والطب البديل | 8 | 22-11-2009 05:11 PM |
العرض العادي
